预防盆腔积液的日常注意事项有哪些

　　盆腔积液算是一种女性都熟知的疾病，很多女性容易患上这种疾病，这将会给生活带来许多困扰。其实这种疾病的产生是各种生活中存在的许多不良的生活习惯造成的，希望女性能够在生活中做好预防工作。下面主要给大家介绍的就是预防盆腔积液需要休注意哪些问题？

　　1、注意个人卫生。这是预防盆腔积液的最基本的也是最重要的方式。加强经期，产后，流产后的个人卫生清洁，同时也要养成良好的阴部清洁习惯，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，保持会阴部的清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。注意不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，因为容易影响阴部的自身防御机制。

　　2、饮食方面注意多吃清淡的食物。应以清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。多吃这些清淡的蔬菜在加强营养的同时也能够调理身体，有助于盆腔积炎患者的恢复。

　　3、经期要避免性生活。因为月经期女性体质比较弱，抵抗能力下降，忌房事以免扩大感染，引起炎症扩散。这时要特别注重清洁卫生，最好用消毒卫生纸，否则容易繁殖病菌引发盆腔炎。同时要保持心情愉悦，因为在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病。

　　4、多喝水，多运动。盆腔有炎症容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温，多喝水也是每个人维持身体健康的良好选择。同时适当的进行身体锻炼，增强自身抵抗力，这样才能从根本上预防盆腔积液的疾病。

　　总之，对于盆腔积液这种疾病，上述给大家介绍的调整饮食和生活方式的几点措施就是良好的预防方法，建议女性一定要积极的从这些方面做好预防工作。还有尽量多进行身体锻炼，在生活中保持良好的生活习惯。