怀孕晚期如何避免早产

　　对于准妈妈来说，早产不是一件好事，尤其到了孕晚期，很多女性最怕的最担心的就是孕期早产的问题，此时女性虽说是不能控制孩子什么时候出来，但是孕期女性可以做好早产的预防工作，那么怀孕晚期如何避免早产？

　　1、防治生殖道感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。2、保证充足的睡眠和休息。职业孕妇，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

　　3、增强营养。怀孕期间，准妈妈应该多补充20%的蛋白质，建议多吃包括鱼、肉、蛋、豆、奶类等。

　　4、不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。

　　5、减少性生活。怀孕最后3个月，此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。

　　为预防早产准妈妈要在怀孕期间，一定要做到营养的补充工作，一定不要做剧烈运动，不要让外物碰到腹部，而且一定要定期做好产前检查，要是出现早产的症兆时，一定要及时就医，这样做是为了保证生出健康的孩子。