准妈妈出外旅行如何预防早产呢

　　很多女性怀孕之后，有的女性就不工作了，此时很多女性就会觉得生活无聊一点意思都没有，此时很多女性都想趁着还没有生产的时候外出旅游一趟，一时舒缓身心，二是希望宝宝在肚子里面就去感受大自然，但是外出需要预防早产，下面介绍一下准妈妈出外旅行如何预防早产呢？

　　孕期旅游应该选择短途

　　就旅行的安全度来看，孕期旅行并不是个危险的活动，但是在长途旅行或甚至到国外旅行时，必须要考虑到早产问题。一般人习惯性的以为怀孕三个月后应该是安全而稳定了，一般活动不应该受限，甚至不少夫妇利用这个时候补行蜜月，在到达外国后却不幸发生紧急状况甚至早产，这样的情况也可能会造成对身心及家庭的经济负担。

　　准妈妈在考虑旅游时须注意事项

　　一、行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。

　　二、妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程。

　　三、多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄过大于35岁、过年轻的准妈妈（年龄小于20岁）都不适宜旅行；另外有怀疑子宫颈闭锁不全症之准妈妈也不宜旅游。

　　旅途中应注意事项

　　一、防脱水，充分补充水分

　　二、经常活动，以免下肢静脉炎

　　三、有任何不适应以长途电话询问自己的主治医师

　　总而言之，对于怀孕的女性想要旅行的话，想要避免早产的话，建议一定要选择短途旅行，旅行的时候一定不要劳累，尽量在身体可以承受的范围之内进行旅游，还有就是想要旅游的女性一定要在家人的陪同之下进行。