冠心病可以打乒乓球吗，冠心病运动注意什么

　　冠心病是一种严重危害人体健康的常见疾病，生活当中，有很多中老年人常常受到这种的困扰，还有很多人也因为患上冠心病而死亡，所以，患上冠心病就需要积极控制病情和治疗，而且在平时还要注意理好自己的身体，那么冠心病可以打乒乓球吗？冠心病运动注意什么呢？分析一下。

　　1、冠心病患者在通过药物治疗的同时，在平时不可以做一些剧烈运动，打乒乓球就属于一种比较剧烈的运动，冠心病患者是不适合做此项运动的，另外，冠心病患者在选择运动方式前，最好是去医院做一次全面的身体检查，看看怎么运动对自己的病情更有利，同时，冠心病患者在运动当中要注意劳逸结合，运动不能过量。

　　2、冠心病患者在治疗与恢复期间，可以适当做一些有氧运动，比如：广场舞、太极拳、散步、慢跑等等，散步能够使患者的心肌收缩力逐步增强，使血管扩张，有增强心功能和降低血压的作用，所以患有冠心病患者最好在每天散步20分钟至30分钟，慢跑这种运动方式，能够改善心功能，对冠心病病情的恢复也有好的帮助作用，太极拳是很多老年人都比较喜欢的一项运动，打太极拳能够起到平心静气的作用，对于高血压、冠心病等都有辅助治疗的作用。

　　3、当然，冠心病患者在平时也可以跳广场舞进行锻炼，我们知道，跳舞时的一些动作比较柔美，没有太大的幅度，对于冠心病的恢复有很好的帮助作用，但患者要注意一些事项，比如运动时间要避开早上，在下午和傍晚运动比较好，运动时间不能太长，以免劳累增加心脏的负担，导致病情进一步的加重。

　　最后，冠心病患者的运动方式只要能选择好，就会对冠心病的恢复有利，在平时，冠心病患者可以根据自己病情与身体状况，选择一些适合的运动方式，上面介绍的这些运动方式比较适合冠心病患者，但打乒乓球是一项剧烈的运动，冠心病患者最好远离。