冠心病应该如何进行预防

　　冠心病是生活中较为常见的疾病，很多人是因为平时饮食习惯不好而导致患上了冠心病。不管什么原因会引起冠心病，大家都需要采取预防措施，抵挡住冠心病的侵袭。下面就详细介绍一下冠心病应该如何进行预防。

　　1、冠心病患者需合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加，这是冠心病的预防方法。

　　2、冠心病的预防还需做到生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；冠心病患者还需保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

　　3、不吸烟、酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。这些都是在冠心病的预防中很重要。

　　4、冠心病的预防需积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

　　上面通过四点介绍了冠心病应该如何进行预防，看来预防冠心病需要从多方面进行。平时有不良饮食习惯的人一定要改掉习惯，养成好的饮食习惯。长期不锻炼患上冠心病的几率就越大，因此大家要多注意锻炼自己的身体。