冠心病高危人群的饮食原则，冠心病高危人群的6的饮食原则

　　冠心病是一种比较的疾病，中老年人为高危人群，不正确的生活习惯和不规律的作息习惯以及不健康的饮食习惯，都是诱发冠心病的重要因素。其中不健康的饮食习惯对于冠心病的预防和治疗尤其重要，下面就来为大家介绍一下有关冠心病高危人群的一些饮食原则，希望可以帮助到大家更好的预防和治疗冠心病。

　　冠心病高危人群的饮食原则冠心病高危人群的6的饮食原则

　　1、控制热量的摄入，据调查研究，在生活中肥胖者的冠心病的发病率比一般人要高很多，因此对于冠心病高危人群要控制要体内热量的摄入，防止由于热量摄入过多囤积在体内变成脂肪，导致肥胖。

　　2、控制脂肪的摄入，在平时的生活中要尽量少吃脂肪含量过高的食物。

　　3、控制糖类的摄入，尽量少吃含糖量过高的食物，如糖果、蛋糕、甜品和淀粉等，在饮食中应该多增加含糖量较低的粗粮的比例。

　　4、控制蛋白质的摄入，蛋白质的摄入要控制在总热量的10%一15%为宜，平时可以选择一些类似于含必需氨基酸的优质蛋白质，如鱼、牛奶及豆制品等食物，这样既可以满足机体对蛋白质的需求又能防止蛋白质摄入过多而增加病人的肝肾负担。

　　5、补充维生素，多吃富含维生素的食物，维生素是人体重要的元素之一，并且水溶性维生素B、C和P对促进毛细血管内膜间隙黏膜质增多，增强血管壁韧性和弹性、减低脆性具有神奇的效果，能够更好的保护和改善人体的血管状态。

　　以上几点就是关于冠心病高危人群的一些饮食上的原则，只有掌握科学的饮食方法，才能更好的预防和治疗冠心病。不过以上几点仅供冠心病患者参考，并不能作为患者治疗冠心病的依据，具体治疗方法还是应该遵循医生的嘱咐。希望能够对大家有所帮助，也祝愿大家身体健康。