冠心病患者怎样正确午睡呢？

　　相信大家都听说过冠心病这种心脏疾病，这种疾病对患者的身体伤害是相当大的。很多冠心病患者只知道要接受正规医院的药物治疗，却不知道平时的保养。其实日常的保健对于疾病的治疗是相当重要的。午睡就是日常保养的一部分，那么冠心病患者到底该如何午睡呢？接下来我们就来看看专家的介绍吧！

　　第一，冠心病患者午睡前不要吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张；太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。

　　第二，冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

　　第三，冠心病患者应注意睡姿。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹，这是有害的，因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。

　　第四，同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性中风。

　　第五，冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。下床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。

　　冠心病看完上面文章后应该知道该如何正确午睡了，希望所有的冠心病患者都可以按照正确的方法去午睡，这样您的恢复的速度就比较快了。另外冠心病患者还应该坚持服药，治疗冠心病是一个长期的过程，大家一定要坚持下去。最后小编祝愿所有冠心病患者经过治疗后都可以痊愈！