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腰肌劳损可以艾灸吗,腰肌劳损怎么治

  患上腰肌劳损的患者经常会有疼痛,局部肿胀的感觉,发作起来对患者影响很大,活动不便,正常的工作和生活都没有办法开展。当然在出现这些症状的时候,可以通过艾灸的方式来缓解症状,平时去做艾灸也可以有效的防止病情发作。今天就来介绍一下腰肌劳损可以艾灸吗。

  1、阿是穴艾灸可以起到缓解局部疼痛和不适的作用。具体艾灸的时候采用温和灸。患者保持坐立的位置,施灸者将艾条点燃,艾条的另一端对准穴位,保持距离皮肤1.5到3厘米左右,患者感觉到有温热舒适的感觉为度。这种治疗方式每天做一次,每次艾灸时间控制在10到15分钟左右,直到皮肤微微出现红晕为止。

  2、委中穴艾灸。这种治疗方法在具体操作的时候,患者可以平躺,也可以站立,然后施灸者将艾条的一端点燃,然后用另一端同样对准穴位,同样保持距离皮肤1.5到3厘米的距离,患者感觉到温热舒适为最佳。这种艾灸方法每天也做一次,每次10到20分钟,直到皮肤产生红晕。所起到的效果是止痛和通经活络。

  3、灸肾俞穴艾灸。这种方法同样是属于温和灸。患者俯卧在床上,然后施灸者将艾条点燃,艾条的另外一端对准穴位,距离皮肤三厘米左右,操作的时候在左右方向平行往复回旋做艾灸,每天艾灸1到2次,每次控制在10到15分钟,晚上睡觉前做效果更好,能起到的功效是强腰利水和益肾助阳。

  有关腰肌劳损可以艾灸吗就简单的介绍完毕。艾灸而是能够对腰肌劳损的症状起到缓解的作用。尤其是一些因为长期反复腰部活动而引发的腰肌劳损患者,可以通过这种方式进行保健护理,能够有效的缓解病痛。想要通过艾灸的方式把腰肌劳损治疗康复需要长时间的坚持,同时生活中要注意腰部不要过度负重,注意劳逸结合。