对冠心病人的运动指导，冠心病患者在运动时所注意的事项

　　在我们的日常生活中，冠心病是一种常见的心脏病，也是死亡率极高的一种疾病，它随时威胁着人们的生命，其发病率主要为中老年人居多，大部分的患者在病情没有发作的时候通过仪器是检查不出来的，只有在患病期间才能够确诊病情的种类，那么冠心病是由很多种原因所引发的，主要有，高血压，肥胖，高脂血症，糖尿病及吸烟，都是导致冠心病的潜在危险，冠心病也很容易发展成为并发症从而致人于死亡，其中包括，心脏破裂，乳头肌功能失调或断裂，血栓，心室壁瘤，心肌梗死等因素。

　　其实，冠心病的疾病在除了正确的治疗外，患者在生活中也应该有一个很好的防护措施，运动对于冠心病患者来说就是一种很好的能够增强体质的办法，那么患者在运动中也应该有一个规范性，科学性的运动方法，下面我们就说一下对于冠心病患者的运动指导都有哪些，

　　第一，首先患者要根据自己的身体状况来进行一些体质上的运动，在运动前要做一些相关的检查，明确自己的病情，这样能够了解自己适合做什么样的活动，此外冠心病患者要尽量的去避免一些大型的竞技性的运动。

　　第二，一般来说，冠心病的患者在运动时所穿着的衣物是非常重要的，正常可以穿一些，宽松，舒适，透气性能好的衣服，这样在运动中能够起到轻便，排解出汗的作用，另外，患者在天气质量较差时要尽量的避免出去运动，以便于对身体造成一些影响。

　　第三，患者在运动时一定要了解自己的身体状况，如果再出现一些相关的疾病时必须要停止运动的想法，应该在家中休养，待病情好转后方可再出去进行运动。

　　第四，患者如果在餐后运动时，最好不要吃得太饱，饭后与运动也要相隔一段时间才可以进行，这样它能够避免冠状动脉所出现的供血不足，另外患者在运动过后也不要太过于着急的洗澡，一定要有一个休息的时间，待心情平稳后才可进行。

　　第五，运动对身体来说是非常有好处的，但是对于冠心病患者来说如果在运动中出现一些身体上的不适，我们就应该立即停止运动，应该稍作休息后及时的去进行检查。

　　总之，对于冠心病的患者来说，除了必要的治疗外，在生活中我们也要有一个积极的保护措施，首先我们要保证生活中的质量，保持一个良好的心态，积极乐观的心情，要避免出现情绪上的异常，要有能够调节自己心态的能力，同时在饮食中，我们也要有所注意要多食用一些对身体有益的食物，达到饮食上的健康，这样才能够对我们的疾病有一个很好的防护措施。