易患腰肌劳损的三大人群

　　我们在生活中可能对于腰肌劳损听得比较多，但是并没有意识到自己其实就是该病的易患人群之一。此病对人体带来一定的危害，很多的患者会有疼痛的症状，注意会导致腰部无法正常活动，严重干扰到正常工作生活。有的朋友们会有一些疑问，易患腰肌劳损的三大人群究竟是什么呢！下面来介绍易患腰肌劳损的三大人群究竟是什么呢！

　　第一类人就是教师、营业员等。这一类人最典型的特点就是工作的时候需要长久站立。老师教课不仅仅要站立，而且还要经常转身擦黑板。而超市的营业员，或者是柜台营业员，不仅仅需要站着服务，而且还要随时随地扭动腰部，已便于拿取货物，或者以便于和顾客沟通。从事这一类工作的人群腰部肌肉的负荷是很大的，而且腰部肌肉长时间处于一个紧张的状态，在扭腰的时候很有可能导致腰肌损伤，细微的损伤不容易察觉，时间长了以后会慢慢累积，最后导致腰肌劳损。

　　长时间维持标准姿态的人也是容易患上腰肌劳损的。想必大家已经猜想到了，那就是模特。模特由于工作的特殊性会穿着高跟鞋，或者穿着其他服饰，长时间保持一个固定的姿势，以便于展示身上所穿的服装。正是这种长时间固定不变的姿势有可能导致腰部肌肉高度紧张，负荷过重，甚至被折腾的腰酸背痛。长时间下去极有可能腰肌劳损。

　　办公室一族也是很容易形成腰肌劳损的，这一类人群需要久坐办公，同样腰部肌肉长时间保持一个固定姿势，并且久坐所产生的腰部负荷并不亚于久站。时间长了以后会导致腰椎向前移动，直接导致腰部肌肉造成压迫，最终引起腰肌劳损。

　　有关易患腰肌劳损的三大人群就简单介绍完了。另外农民朋友在农忙的时候需要弯腰干农活，时间长了以后就可能患该病。再比如从事搬运工作的朋友，长时间反重的体力劳动导致腰部肌肉承担极大的负荷，很容易引起腰肌损伤，甚至腰肌劳损。所以大家需要注意预防。