区分腰椎间盘突出和腰肌劳损的三招

　　腰肌劳损是多种慢性腰痛症的总称，现代医学表明，当外力反复的作用之下，或者是在持续地出现牵拉和挤压的状态，会直接地造成肌肉和韧带以及筋膜，再加上椎间盘和骨关节出现组织结构方面的变化。腰肌劳损和腰椎间盘突出症并不是一种疾病，下面请大家随小编一同的了解一下二者之间的区别。

　　第一招：腰肌劳损的腰部的活动范围会比较小，在早晨起床或者是长时间的坐着的时候，腰背部会明显的出现疼痛，但是患者在活动一会儿之后，腰背痛就会明显的减弱或者是缓解，腰椎间盘突出症的患者的腰部活动，主要是向某个方向进行活动会存在着非常大的障碍。

　　第二招：腰椎间盘突出症主要会造成腰痛和腿痛的症状，有些患者既会出现腰痛，也会引起腿痛，腰椎间盘突出症的患者都会造成坐骨神经痛，主要是从臀部开始向大腿外侧，以及小腿还有足背部外侧造成腿痛，腰肌劳损的疼痛主要是比较单一，集中在腰部的位置引起的疼痛。

　　第三招：腰椎间盘突出症的棘突或者是棘间隙，会明显的出现压痛感，压痛点的位置主要是集中在棘突旁的位置，距离中线的位置大概有三厘米之内，主要是在背部中间的位置，会有一定的压痛感。腰肌劳损的患者的腰椎棘突间不会出现压痛感，腰背肌局部会有明显的压痛感，远离腰背部中线的位置会有明显的压痛。

　　以上是关于腰椎间盘突出症和腰肌劳损之间的区别，通过症状的表现，我们能够发现二者之间是有明显的区别的。不管是腰肌劳损还是腰椎间盘突出症，都会给患者造成严重的影响。在日常的生活当中，一定要尽快的去进行治疗，多加注意防范，平时应该多锻炼自己的身体，要避免患处部位着凉。