腰肌劳损的康复方法，积极进行康复治疗

　　腰部的健康对于每个人来说都非常的重要，因为腰部肌肉是人体的肌肉核心部位，起到支撑上身和连接下身的重要作用。若是腰部肌肉受到损伤，就会导致腰肌劳损，腰部长时间受到挤压容易患病。腰肌劳损的患者要及时进行疾病的确诊，并且接受康复治疗、那么，腰肌劳损的康复方法有哪些？

　　想要让腰肌劳损患者的腰部得到有效的康复，患者最好选用专业的方式，而且彻底根治疾病。很多患者在患病之后首先会想到西医治疗，但是对于腰肌劳损的患者来说，西医治疗的效果比较差。虽然通过西医治疗，能够让患者的腰部疼痛得到缓解，但是却容易复发，而且有一定的副作用。

　　腰肌劳损康复治疗方式中，效果比较好的为物理治疗。主要包括热敷、离子透入等方式，很多患者在理疗过后，由于腰肌劳损带来的不适能够得到有效的缓解。但是物理治疗有一定的缺陷，那就是在治疗的时候非常舒服，可是如果不进行长期治疗，症状又会重新出现。

　　中医推拿针灸也是有效的腰肌劳损康复方法，其治疗的远离和物理治疗相同。主要通过促进腰部肌肉的血液循环、增加肌肉营养来促进受损部位的恢复，减轻疾病症状。中医外用药膏贴在患处，药效能够直达腰肌深处，治疗效果显著，患者长期坚持治疗，能够彻底康复。

　　腰肌劳损的康复方法，上文已经为大家进行了简要的介绍。希望腰肌劳损患者能够重视这些康复方法的作用，积极进行治疗，促进腰部的康复。患者在康复治疗的过程中要避免过度使用药物肌肉，而且不要睡软床，以免导致腰部压力增加，加重病情。