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中医按摩如何治疗腰肌劳损?

  说到腰肌劳损大家对其并不是十分陌生,很多的上班族们都有这个毛病。从这个疾病的名字就可以看出腰部是受到损伤了,是长期的劳累导致的,一般都是长期积累下来的慢性病。很多腰肌劳损患者都喜欢用中医治疗这个疾病,下面我们去了解一下中医如何治疗腰肌劳损吧!

  腰肌劳损的中医按摩治疗方法:

  1、按揉腰背:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌,由上而下作环绕划圈运动,力量由轻到重,在腰部两侧可反复操作,以患者局部有舒适感为宜,时间5—10分钟。

  2、指揉痛点:患者取俯卧位,在腰部找定痛点后,操作者以双手拇指指腹放在痛点上,其余四指自然放松扶在腰部,起固定作用,拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟,手法宜轻柔、稳健、有渗透力。

  3、拨络法:患者取俯卧位,操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位,用力下按后,沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动,自上而下,依次操作,完成一侧肌肉的拨动后,再作脊柱另一侧的拨动。

  4、擦腰法:患者取俯卧位,令患者暴露腰部,先将双掌搓热,紧贴腰部皮肤,横向反复摩擦,擦到局部微热即可。

  5、点腰眼穴:患者取俯卧位,操作者以双手拇指指腹放于腰眼上,逐渐用力下按,当下压至最大限度时,维持30秒钟,然后缓慢减力,恢复原状,以腰部酸胀为度。

  6、滚腰法:患者取仰卧位,令患者屈膝屈髓,操作者以一手扶其双膝下方,另一手托住其骶尾部,双手同时用力,令患者逐渐加大屈曲程度。此法操作3—5遍。

  从上面专家的讲述中我们知道了中医治疗腰肌劳损的几个步骤,只要坚持这么做下去,是可以改善这个疾病的一些症状的。虽然中医治疗腰肌劳损没有手术来得直接,但是它在治疗期间患者受的折磨少,而且没什么副作用,还能调节身体的其他机能。