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吃什么对冠心病高血压有好处,有哪些饮食注意事项

  如今三高普遍常见,尤其是中老年群体最常见的疾病之一。其中,高血压疾病患者最多。然而冠心病往往会诱发高血压等症状表现,对于冠心病,全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。高血压性质的冠心病在饮食方面就有很多要求和注意事项,那么,冠心病高血压吃什么有好处呢?又有哪些饮食注意事项?

  一、冠心病高血压应吃的食物

  1)洋葱

  洋葱又分为红葱和紫皮红葱等两种,洋葱本身就具有降压作用。洋葱同时也对于心脏有保养作用,尤其是在心脏供血方面能软化血管,不会影响心脏供血问题。因此,冠心病高血压患者可以多食用洋葱,有利于心脏健康。

  2)茄子

  茄子有抗氧化作用,也具有降低血压作用。多食用茄子还能将胆固醇排除体外,减少吸收胆固醇。毕竟胆固醇可是引发冠心病的第一诱因,所以适量食用茄子就可以降低冠心病发病的可能性。

  3)大蒜

  大蒜本身具有杀菌作用,是食物中的保健品。因此多食用大蒜能够减少胆固醇在体内的吸收,能够减少对心脏造成负担的可能性。大蒜还能预防血栓出现,所以,冠心病患者最好能多食用大蒜。

  4)海鲜类食品

  加工做好的海鲜类食品也能降低冠心病发病率,适量食用海鲜类食品有一定的好处。不过,不可多吃,会适得其反。比如说会加大盐分摄入超标等等。

  二、注意事项

  不过,有些食物不可过量食用,比如说高脂肪高热量之类的食物,也不可以饮酒吸烟。当然,生冷辛辣刺激性食物也不可食用。

  除此之外,冠心病高血压患者也不可食用羊肉和狗肉、绿豆等食物,这些食物对患者心脏造成较大的负担。平时保持良好的饮食习惯即可,尽量运动锻炼身体,保持良好的情绪都会对身体有好处。同样,冠心病患者也要积极配合医生治疗较好。