养生

冠心病患者饮食要注意什么

  心脑血管专家说老年人在得了冠心病后,除了要采取正确的方法治疗以外,还要注意好饮食的调理,在临床上有很多冠心病患者由于不注意饮食调理,而导致冠心病发作,给健康带来了很大的危害,那么冠心病患者在饮食上需要注意什么?下面为您详细介绍。

  1、节制饮食

  过量摄取食物造成体内热量过剩,脂肪堆积可导致肥胖,而肥胖又是冠心病的高危因素。据调查,肥胖者冠心病的发病率比瘦人高出2倍。另外,吃得过饱会使血液大量集中在胃肠,导致供给心脏的血液减少,使心肌缺血缺氧,所以心脏病往往在饱餐后发作。

  2、多食用植物油

  日常冠心病患者饮食要注意什么呢?植物油最常见的有豆油、花生油、菜籽油和芝麻油。植物油中含有不饱和脂肪酸,有利于降低血脂,防止动脉粥样硬化。

  3、合理食用蛋白质

  冠心病病人应适量从植物性食物中摄取蛋白质,尤其要多吃豆类,因为豆类还有降低血液胆固醇的作用。这是因为豆类含植物固醇较多,有利于胆酸的排出,胆固醇的合成随之减少。通常食用的豆制品有豆腐、豆浆、黄豆芽等,冠心病病人可根据自己的喜好选择。

  4、多吃粗粮

  粗粮即五谷杂粮,粗粮中含有大量的蛋白质、糖、多种维生素、矿物质和粗的纤维素。食品种类要多样化,特别是冠心病病人应该提倡少荤多素,粗细混食,多吃水果、蔬菜,这也是冠心病患者饮食要注意的事项。

  5、多饮水

  饮水能稀释血液,改善血液粘稠性,预防血栓形成。饮水还可通过排尿,将体内废物排出起到“内洗涤”的作用;饮水还有助于排便,便秘是冠心病病人的大敌,因为便秘时排便要用力而增加心脏负担,可导致心绞痛发作甚至心肌梗死而死亡。

  6、少吃盐

  食盐是人类膳食中不可缺少的重要调味品,也是维持人体正常生理机能不可缺少的物质。食盐摄入量过高是导致高血压的危险因素,高血压又是冠心病的危险因素之一。

  以上介绍的是冠心病患者的饮食注意事项,专家说冠心病患者在治疗过程当中,一定要按着以上饮食原则来控制好自己的饮食,这样可以减少冠心病的发作,同时也降低对身体的危害,最后祝愿患者都能有一个健康的身体。