腰肌劳损不能吃什么，腰肌劳损三种饮食禁忌

　　腰肌劳损发生之后让很多患者都深受困扰，甚至会影响到正常的生活和工作，这让不少患者都忧心忡忡的，那么，腰肌劳损患者平时不能吃什么食物呢？患者们都知道吗？接下来我们就跟随我们的专家详细的了解一下这方面的知识。

　　1、腰肌劳损患者平时不能吃辛辣食物，因为这类食物的摄入对于身体的刺激性比较大，进而会刺激疼痛神经，从而会导致患者腰痛的症状加重，患者在饮食方面应注意尽量以清淡为主，多吃一些容易消化的有营养的食物，这样对于治疗也是有很大帮助的，患者一定要特别引起重视。

　　2、对于患上腰肌劳损的人来说，寒凉食物也是应特别注意避免的，因为腰肌劳损的出现与腰部受凉也是有一定关系的，因此，在治疗的过程中如果不注意吃了寒凉食物不仅会加重病情，而且还会加重患者疼痛的症状，这对于患者来说是非常痛苦的，因此，大家一定要注意避免这类食物的摄入。

　　3、出现腰肌劳损的人在生活中尽量不要喝酒、喝咖啡，大家都知道，酒精和咖啡因对与人体都是会产生极大的刺激作用，特别是患者在发病的急性期更是应严格禁忌，以免加重病情，另外，患者在恢复的过程中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样对于患者身体的康复都是很有帮助的。

　　通过我们专家的详细介绍，相信大家也了解了腰肌劳损患者不适合吃的一些食物了吧，对于腰肌劳损患者来说，在治疗的过程中做好饮食护理工作是非常重要的，因此，患者朋友们平时多掌握一些这方面的知识是很有必要的。