糖尿病冠心病人吃什么水果好

　　冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。高血压，血脂异常，超重/肥胖，高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒等是冠心病产生的主要原因。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。本文将重点为您介绍由糖尿病引起的冠心病。

　　糖尿病是一种全身性代谢紊乱性疾病，很容易引发冠心病。糖尿病患者合并冠心病时，冠心病的某些临床特征出现较迟或被掩盖，因此要特别注意。糖尿病患者应定期到医院检查心脏，以降低冠心病的发生率，提高患者的生存质量。

　　水果中含有丰富的营养物质，可以用来预防冠心病。有些患者可能会比较担心，毕竟水果中含有大量的糖分，这对糖尿病患者来说是很不利的。他们往往对那些水果敬而远之。这也是不可取的。完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。

　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐糖尿病患者多吃一些这类（每100克水果中含糖量少于10克）的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

　　吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。患者在家中可以自备血糖仪，在吃完水果后可以测一测，避免糖分摄入量过多。