冠心病五谷杂粮吃出健康，长期吃素不可取

　　从前，人们的饮食习惯是以粗粮，蔬菜为主，而以肉类为辅。近年来，随着人们生活水平的提高，这种膳食结构完全被推翻了，从而致使机体不能很好的适应，诱发诸多身体病变，而冠心病的出现就与人们日常进食不合理有关。下面就一起针对冠心病患者的饮食问题了解下吧。

　　多吃五谷杂粮少吃大鱼大肉

　　营养方面的专辑啊表示，一个健康的膳食结构是以五谷杂粮、蔬菜、豆类为主，适当摄入蛋、肉类为辅的。一般，机体每天摄入一个鸡蛋或是一到二两瘦肉，就能很好的满足机体对胆固醇的需要。

　　另外，大家不要以为多吃肉类，蛋类就是补充身体所需营养。营养均衡讲究的是糖、蛋白质、脂肪和各种维生素含量的一种平衡，讲究的是人体摄入量以及消耗量的平衡。若是摄入过多，在体内堆积，就会形成垃圾，给冠心病的发生埋下隐患。因此，患者在进食时，最好是选择一些脂肪和胆固醇含量较低的食物，同时维生素、食物纤维、有益的无机盐等苯含量较多的食物。

　　冠心病长期吃素得不偿失

　　冠心病在临床上主要分为以下几种类型：隐匿型、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病以及猝死等。患者主要在40岁以上，女性少于男性。多数患者伴随有吸烟史，高胆固醇血症、高血压等习惯，同时及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖等疾病，多数患者有精神紧张、缺乏体力活动等情况存在。

　　对于冠心病患者而言，在患病期间，调节好自身饮食，不仅仅能帮助大家更好的控制疾病，同时还能帮助大家有效提高机体对抗各类疾病的能力，促使其处于一种健康状态。由此可见，日常生活中合理膳食是维持身体健康的基础。