为什么会得腰肌劳损，四个病因要远离

　　患上腰肌劳损后患者会出现习惯性腰部酸痛，同时还会伴随胀痛、刺痛感一起发生，通常劳累时症状加重，休息、热敷后症状会得到缓解，白领、教师、民工、司机等人群很容易成为腰肌劳损所青睐的对象，那么，大家要如何预防它呢？首先我们要搞清楚为什么会得腰肌劳损，这样才能避免病因发生，远离这四个病因才能保证我们的健康。

　　1、人体在处于坐立位时，腰椎的负荷要比站立时负荷的重量大，此时骨盆会向后倾斜，腰椎前突消失，重心后移，如果长时间保持坐位就很容易诱发腰肌劳损，这也是现代白领患病人数越来越多的原因之一。

　　2、腰部急性扭伤时处理不当，或是没及时进行处理，也都可诱发腰肌劳损，特别是老年朋友和重体力劳动人群，比较容易出现此情况，所以这两类人群在活动过程中需注意腰肌的保护。

　　3、患者如有肾虚、生殖器感染等疾病长期不愈，久而久之就会导致腰肌发生炎症，并出现腰肌纤维组织充血、粘连的情况发发生，进而诱发腰肌劳损。腰椎先天或后天畸形也会引起腰肌劳损，通常后者的发生率比较高，应提高重视。

　　4、中医认为，风寒、湿气侵入腰肌会导致肌肉变得松弛，当肌肉支撑力降低后，便会产生较大的压力，进而造成腰肌劳损，所以风寒天气一定要注意保护腰肌。

　　为什么会得腰肌劳损相信大家已经清楚了，诱发腰肌劳损的病因其实非常显而易见，如果生活中您能做到远离上述四种情况，基本就能避免腰肌劳损发生，如果出现腰部反复性酸痛、胀痛、紧迫感等症状，更要提高警惕，第一时间到医院接受治疗，以防病情继续恶化。