慢性腰肌劳损治疗方法是哪些

　　慢性腰肌劳损治疗方法是哪些？慢性腰肌劳损主要是因为腰部受损伤或者是长期从事重体力劳动导致的，而患者需要知道的是腰肌劳损这个病主要还是靠平时生活当中的保养措施为主，在西医治疗方面主要是采用一些具有阵痛作用的药物为主，并不能彻底根治这个病，如果是一些病情比较严重的患者需要多休息，同时可以采用一些中医治疗方法，可以帮助患者减轻不适症状的困扰。

　　1、中医治疗慢性腰肌劳损之针刺疗法：在针灸前需要取好穴位，主要取气海俞、命门、阿是穴、肾俞、志室、腰阳关、次髎、委中等八个穴位，并且在针刺后可辅助使用腰部穴加拔火罐，可以起到活血散瘀、温经止痛的功效和作用。一般患者需要隔日针灸1次，每个疗程之间可以休息两三天，连续使用10次为1个疗程。2、慢性腰肌劳损的患者可以采用中药治疗，比如说使用土鳖虫、僵蚕、马钱子粉（调制）、麻黄、乳香、没药、全蝎、苍术、川牛膝、甘草等药物组成的腰痛宁胶囊，就是一种比较常用的治疗药物，对于患者来说具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络等等功效和作用。但是患者一定要注意在医生的指导下服用。慢性腰部劳损的患者在平时可以适当的进行一些练功活动，尤其是需要加强自身的腰背肌锻炼，帮助局部的气血流通，同时可以增强腰部肌肉组织的柔韧度。在平时生活当中患者可以做一些前俯后仰的动作，或者是左右侧屈、仰卧举腿等等姿势锻炼，也可以做一些太极拳或者是广播操锻炼。

　　需要注意的是慢性腰肌劳损的病因非常多，尤其是一些急性腰扭伤的患者一定要注意彻底治疗防止发生腰肌劳损的并发症，而一些女性在孕期更需要注意适当的锻炼和休息，在生产之后也不能过早劳作，少穿高跟鞋，都可以防止腰肌劳损的发生。