腰肌劳损和腰椎间盘突出怎么快速区分

　　现在的人们很容易出现腰部的酸疼症状，导致这种症状的病症多是腰肌劳损和腰椎间盘突出。所以人们很容易将这两种病症混淆，导致自身的病症无法得到及时有效的治疗，所以掌握区分腰肌劳损和腰椎间盘突出这两种病症的方法是非常有必要的。

　　事实上，导致人体出现腰肌劳损的原因多是过度劳累，而腰椎间盘突出的病症是一种骨质病变，不仅会影响到患者的腰部，还会对患者的神经造成压迫。所以相比较而已，腰肌劳损的病情严重程度比腰椎间盘突出要轻。

　　除了病因和导致的后果有所不同以外，主要可以通过以下三种方法来区分这两种病症。

　　第一种，腿部疼痛的有无。腰肌劳损这种病症对患者的影响局限于腰部，不会有腿部疼痛的症状。而腰椎间盘突出这种病症会压迫到患者的神经，很容易造成腿部疼痛或者是麻木。

　　第二种，腰部活动情况的不同。导致患者出现腰肌劳损的情况主要是过度劳累，所以在患者休息之后就会有所缓解，腰部的活动也会利落许多。而腰椎间盘突出这种病症会对患者的腰部活动造成诸多限制，休息以后也不会缓解。

　　第三种，疼痛感的不同。腰肌劳损这种病症表现为长时间地酸胀疼痛，严重的时候疼痛感会加重。而腰椎间盘突出这种病症表现为隐痛，无法判断具体的疼痛点。

　　这两种病症都会导致患者的腰部活动受到一定的限制，所以需要尽快去医院进行相关的检查治疗，避免病情持续加重，对患者的腰部造成更大的损害。在日常生活中，患者还需要注意以下事项：多注意休息、多补充一些富含蛋白质的食物，禁烟禁酒。