预防冠心病的几点好办法

　　冠心病给患者的身体带来很大的影响，而且患上冠心病是很难得控制治疗的，所有为了我们的身体健康，应该时时刻刻的注意自己的生活习惯和方式，我们一起来了解一下，有什么好的办法可以帮助我们有效的预防冠心病的发生。

　　1、冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、麝香保心丸、速效救心丸；或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片；必要时吸氧，心情紧张者服安定辅助治疗。

　　2、平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力；还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

　　3、合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高；菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。养成良好的大便习惯，保持大便通畅；洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

　　此外，避免精神过度紧张和情绪激动，及早戒烟、日饮酒不宜超过25ml。

　　4、心绞痛经处理仍持续不缓解者，且有心前区憋闷、窒息感、大汗不止者，应描记心电图及超声心动图，若证实是急性心肌梗塞者，应立即采取中西医结合急救，防止室颤、心源性休克的发生。

　　以上就是对预防冠心病的几点方法，希望能够给大家带来帮助，如果不小心患上了冠心病的话，也不要着急，积极地配合医生的治疗，保养好自己的身体，也是可以很好的治疗病情的，希望大家都能够健健康康的。