苹果可以缓解冠心病，大树和草莓对心脏好

　　我们大家都知道冠心病给人体带来的危害非常大，而引发冠心病的原因比较复杂，中老年人应该要做好冠心病的预防措施，在饮食方面应该要合理的做出规划，应该多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以降低患一有冠心病的风险，可以降低血液中胆固醇含量，下面我们大家具体的来了解一下苹果可缓解冠心病吗？

　　第一，苹果可以降低血液中胆固醇，中老年人在饮食方面可以多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，应该要少吃高脂肪类的食物，苹果可以辅助治疗冠心病可以缓解冠心病的症状，苹果本身不含胆固醇，可以促进血液中胆固醇从胆汁中排泄，苹果富含丰富的果胶果胶，果胶防止肠道胆酸重吸收，并排出体外。

　　第二，草莓可以起到保护人体心脏的作用，草莓中含有丰富的膳食纤维及人体需要的各种微量元素，中老年人应该要多食用草莓，可以起到保护心脏的作用，心脏是人体重要的器官，一旦心脏出了问题那么身体的其他器官也会受到牵连，中老年人经常吃草莓，可以降低患有心脑血管疾病的风险。

　　第三，老年人应该要做好冠心病的预防措施，需要合理的规划饮食习惯，尽量少吃热量和脂肪含量高的食物，高热量的食物容易引发人体内胆固醇升高，容易引发心脑血管疾病，老年人多吃苹果和草莓具有保护心脏的作用，可以降低患有冠心病的几率，苹果可以降血压有利于辅助治疗冠心病。

　　中老年人应该要做好冠心病的预防措施，在饮食方面应该要合理的规划饮食习惯，尽量少吃脂肪含量较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物，可以降低患有冠心病的风险。