冠心病患者要注意合理膳食

　　心脏受到了伤害就会出现各种各样的疾病，冠心病就是其中的一种，除了常规的药物治疗以外，冠心病患者还要在饮食上加以注意，合理膳食也是能够帮助患者康复的。下面就让小编为大家介绍一下冠心病患者的饮食方法。

　　1、合理膳食，要清淡、易消化、低脂低盐饮食，多食富含不饱和脂肪酸的食品，如鱼类；多食新鲜和水果；严禁暴饮暴食或过饱，可少食多餐。膳食是基础，红黄绿白黑。红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，每日5—10克，对降低血粘度、胆固醇有明显效果。

　　2、供给充足的维生素、无机盐和微量元素，冠心病的膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。

　　3、马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久，确实别具风味。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品，做凉菜吃，味道鲜美，滑润可口。也可烙饼，做馅蒸食。我国许多地方的群众，至今还有将马齿苋洗净，烫过，切碎，晒干，贮为冬菜食用的习惯，所以这是冠心病患者日常饮食的最好选择

　　良好的饮食习惯是可以帮助冠心病患者恢复的，以上几种食物在一定程度上可以辅助治疗冠心病，被冠心病困扰的患者不妨试一试，不要觉得只要有专业的医生为自己诊治就万无一失了，只有全方面的治疗冠心病才能保证治疗的效果。