预防冠心病要注意空调

　　现如今，很多办公室人员也患上了冠心病，但是需要我们注意的就是冠心病的症状，因为形成冠心病的原因有很多，所以很多人都没有查找一些原因，专家介绍，很多时候，办公室人员出现冠心病大部分的原因是跟空调有关。

　　据调查，现在很多办公室人员，也常常出现冠心病的症状。经过长期的临床观察，这些冠心病的病因，和空调使用有很大关系。这也是办公室人员，在冠心病的预防中应当重视的。

　　专家表示，空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动，同时低温环境能刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液流动不畅，血液黏稠度增加，更加重心脏负担，导致冠心病发作。

　　1、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间，开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。

　　2、从室外进入空调房之前，要擦干身上的汗，这有助于冠心病的预防。

　　3、注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

　　4、冠心病的预防，还可以通过服用对冠心病，有标本兼治作用的药物。

　　5、注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

　　生活中，我们也要注意冠心病的护理，日常保健还是必不可少的。以下就是饮食护理，希望对您有帮助。

　　（1）冠心病患者的饮食中，适当进食的食物

　　瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。鱼类，包括多数河鱼和海鱼。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。

　　奶类，包括去脂乳及其制品。鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2～3个）。

　　（2）冠心病患者的饮食中，可以随意进食的食物

　　各种谷类，尤其是粗粮。豆类制品。蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。各种瓜类、水果及茶叶。

　　以上就是患上冠心病需要注意的事项，希望对朋友们有一定的帮助。同时专家提醒，除了以上需要注意的事项，另外不要多吃巧克力以及牛肉等，还要戒烟、酒，因为这些对患者都有一定的刺激！另外一定的进行正规的治疗。