下肢静脉曲张怎么保健呢？

　　下肢静脉曲张这种疾病我们怎么做好保健工作呢？首先我们应该了解的就是下肢静脉曲张患者的疾病处理需要患者的配合，在什么样的情况下怎么处理好下肢静脉曲张患者需要我们及时的做好健康教育，为此我们了解和学习下肢静脉曲张的保健知识很有必要性。

　　1、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

　　2、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

　　3、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

　　4、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

　　其实下肢静脉曲张患者的治疗，虽然我们从疾病的一些角度做出了了解，但是下肢静脉曲张患者的用药知识还有很多，再者下肢静脉曲张患者的疾病处理还需要从一些其他的角度做好阐述，这样才算是真正的做到了处理好下肢静脉曲张患者的疾病。