下肢静脉曲张好了还会复发吗，如何避免下肢静脉曲张复发

　　下肢静脉曲张是静脉管壁薄弱、血液瘀滞等原因导致静脉扩张的情况，容易出现在下肢部位。出现下肢静脉曲张有可能是其它疾病继发引起的，比如腔静脉闭塞、血栓性静脉炎等，就要好好治疗，这样才能让恢复效果更好。下面就来看一下下肢静脉曲张好了还会复发吗？

　　一、下肢静脉曲张好了会不会复发

　　下肢静脉曲张好了有可能再次复发，但是复发的几率不是非常高。如果在日常生活中能够做好预防复发的措施，那么复发几率也能降得更低。治愈以后不要长时间坐着、要适度锻炼身体、经常进行腿部按摩。

　　二、预防下肢静脉曲张复发的方法

　　1、穿弹力袜

　　早上起床之前要穿好弹力袜，主要是为了避免腿部积血。第一次穿弹力袜，最好选择低强度的医用弹力袜，等到适应弹力袜的松紧后，可以穿30~40mmHg压力的弹力袜，这样就能起到更好的作用。

　　2、反向按摩

　　反向按摩和平时的按摩相反，平时习惯从上到下按摩。为了防止静脉曲张再次复发，可以从脚的末端一直到人体躯干进行按摩，可以搓按、揉捏、拍打等。逆向按摩不仅可以缓解疲劳、放松肌肉、激活血液循环，还可以防止下肢静脉曲张再次复发。

　　3、坚持走路

　　预防下肢静脉曲张复发最好的方法就是坚持走路，每天行走一定时间，可以加速下肢的血液循环，行走后脚底会像泵一样让血液回流，让血液循环的速度加快，身体体质也能变得越来越好。

　　4、饮食调节方法

　　平时应该多吃低热量、低脂肪、清淡食物，像粗粮、瘦肉、全麦、大豆、绿色青菜、坚果、水果等就不错，可以改善血液循环、温通经络、减轻腿部的沉重感。

　　预防下肢静脉曲张复发的方法就是上面这些，做好日常生活保养才能让复发几率降低。平时要避免双腿交叉压迫，不能长时间站立以及长时间坐着，休息的时候可以把小腿稍微抬高一些，这样才能让静脉压力减少，可以让下肢静脉曲张的复发率降低一些。