如何预防下肢静脉曲张的发生

　　在日常生活当中，我们对下肢之静脉曲障的病情了解得不够充分，这类病情的遗传性非常的大，有很多患者出现这类病情之后，又因为没有采取相应的治疗手段，而且病情会不断恶化，对于预防这类病症的发生，我们要经常活动自己的身体，特别是要按摩自己的腿部，防止静脉，回流受阻，那么如何预防下肢静脉曲张的发生？

　　1、对于下肢静脉曲张的病情我们要有一定的了解，这类病情是有遗传倾向的，30岁左右的患者容易出现这类病情，因此在儿童或者青少年时期，应该经常活动身体，增强自己的体质，对于防治静脉曲张出现是非常有效果的，对于肥胖的人应该尽快的减肥，肥胖虽然不是导致下肢静脉曲张的主要原因，但是过度了，体重，也会导致腿部的静脉回流不畅，使得我们的静脉扩张加重，对于长期从事重体力活，或者长期站立的工作人员，最好穿有弹力的袜套。

　　2、想要预防静脉曲张的出现，对于妇女经期或者孕期的时候，一定要采用特殊的方法来保护自己的腿部，多休息，经常按摩，帮助血液循环，避免静脉曲张，我们也应该养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，因为吸烟能够使得血液的黏稠度会变得更加严重，同时，经常按摩自己的腿部，抬高双腿，随着体位改变，能够帮助定义脉血液回流，每天坚持散步，走一段时间可以发挥小腿肌肉的韧性，防止血液倒流，坚持一段时间那么对于预防，价值静脉曲张的病情是非常有效果的。

　　无论我们采取什么样的治疗措施我很多病情的治疗难度也会不断的加大，对于身体的危害性也会不断的严重，对于下肢静脉曲张的患者来说，需要采取相应的治疗手段，才能够让这种病情得到有效的控制，特别是经常，久站，不爱护自己腿部的人，那么所要做的护理工作就更加重要了。