下肢静脉曲张手术时间有多长，如何预防下肢静脉曲张

　　很多的朋友都遇到过下肢静脉曲张的情况，它主要由这么几个原因诱发，首先就是先天性的因素，像有的朋友先天性的下肢静脉血管壁薄，以及静脉血管瓣膜发育不良，其次各种原因导致下肢静脉血压升高，像长时间站立等，再者年龄性别等因素也会影响下肢静脉曲张的形成，比如女性比男性患病比例高，下肢静脉曲张治疗以手术为主，治疗时间根据病情会有所不同，一般在2个小时左右，静脉曲张主要还是预防，下面提几点建议。

　　1，要养成好的生活习惯，要控制自己的饮食，达到控制体重的目的，减少腿的压力，再者要减少血液的粘稠度，比如少食油腻的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，还要戒烟限酒，同时要注意一些药品的服用比如避孕药会增加血液粘稠度。

　　2，特殊的人群要多注意对腿部的保护，比如有静脉曲张家族病史的，要特别注意腿部的变化，多做按摩疏导，还有妇女妊娠期体重增加，腿部压力变大，也要注意防护，还有体重超标的，以及重体力劳动的，长时间站立的等，特别要注意对下肢静脉曲张的预防。

　　3，养成良好的运动习惯，有静脉曲张家族病史的在青少年时期就要多锻炼身体，养成良好的身体素质，科学研究表明步行是防治静脉曲张的非常有效又非常简单实用的一种方法，每天定时步行能有效的促进血液的循环，减少血液在腿部的聚集，从而预防静脉曲张。

　　总之，下肢静脉曲张的预防主要就是要养成科学的生活方式，虽然现在静脉曲张的治愈率确实挺高，但是如果没有有效的预防，及时的治疗，会大大的影响治疗的效果，同时静脉曲张会引发一系列的并发症，比如一些重症的下肢静脉曲张患者会引发下肢溃疡以及静脉炎症等，治疗过程非常的痛苦，而且不易痊愈，所以我们要做好预防防患于未然。