尿急的原因，尿急的应对方法

　　一、男人尿急该怎么办呢

　　男人尿急该怎么办？

　　一、我们先该去正规的男性科医院，检查一下是不是尿道或者是泌尿系统出现了炎症，如果出现炎症我们要马上吃药，如果不及时治疗，会传染给前列腺，引发前列腺炎，所以要及时去医院检查。

　　二、我们应当对我们的饮食进行调整。我们可以多吃一些保护肾脏的食物，使它们既年轻又有活力。我们一定不要吃辛辣的东西，不要大量的喝酒，禁止吸烟。要经常的运动，要经常去户外活动，呼吸新鲜空气。

　　三、我们要放松我们自己，尽量的不要让工作的压力或者生活的压力把我们压倒，要注意调节压力，让压力变动力。尽量的保持心情舒畅，保持每天的轻松，只有我们开心了，才能驱赶病魔。

　　哪些因素会导致男性尿急？

　　1、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎是男性朋友常见前列腺疾病之一，它多发于青壮年男性朋友，慢性前列腺炎患者可出现尿急、尿频、尿后滴白、尿不尽、排尿困难等，慢性前列腺炎严重影响着正常的工作及生活，患有慢性前列腺炎应该尽早治疗是关键。

　　2、前列腺增生：尿急是怎么回事还与前列腺增生有关，前列腺增生疾病在中老年人群中较为多见，发病率高，危害中老年的身心健康，因为人到中年后，前列腺的分泌功能在不断的下降，从而引起前列腺增生，压迫后尿道，从而造成夜尿频多、尿滴沥、尿急等一系列问题，前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的，对健康危害极大。

　　3、生殖感染疾病：生殖感染疾病是近些年男性朋友常见及多发疾病，生殖感染多是指男性的生殖器及邻近位置的器官受到外部不同病原体的入侵感染，导致器官发生病变，功能受损。

　　4、包皮包茎：包皮包茎轻易躲污纳垢，滋生大量病菌，病菌会造成泌尿系统感染，而导致引发包皮炎、龟头炎、尿道炎等生殖炎症，严重者还会引发尖锐湿疣、疱疹、淋病等性疾病。

　　二、女性尿急尿痛的原因

　　1、滴虫性阴道炎

　　白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。

　　2、霉菌性阴道炎

　　白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。

　　3、老年性阴道炎

　　白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。

　　怀疑自己因阴道炎而引发尿频、尿急、尿痛的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。但事先我们如何进行自我判断呢？女性尿频尿急尿痛与急性膀胱炎的症状很相似。

　　急性膀胱炎症状：发病急骤，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病，病程一般持续1～2周自行消退或治疗后消退。其特点是发病“急”、炎症反应“重”、病变部位“浅”。

　　它常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿，甚至全程肉眼血尿。而由阴道炎引起的则不会有脓尿和血尿。

　　急性膀胱炎严重者，膀胱由于炎症刺激发生痉挛使膀胱不能贮存尿液，频频排尿无法计数，出现类似尿失禁的现象，如因阴道炎引起的也不会出现这些症状。

　　急性炎症病变部位“浅”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。而由阴道炎引起尿频尿急尿痛的症状时，还有可能伴有发烧症状。

　　三、中年女性尿不尽怎么回事

　　1、尿量增加

　　当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。

　　①生理情况下，大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿不尽。无排尿不适感觉。

　　②病理情况下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。无排尿不适感觉。

　　2、炎症刺激

　　膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少（成人《300～500毫升/次）。尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

　　3、膀胱容量减少

　　如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等都会造成膀胱容量减少。

　　4、非炎症刺激

　　如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。

　　5、精神神经性尿不尽

　　尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

　　四、女性朋友怎么应对尿频方法

　　女性尿道比男性短

　　有些女孩一到冬天就不敢喝水，因为喝一点水或者着一点凉就老往卫生间跑，好像储存尿的能力很小，其实这与女性的生理特点有关。女性的尿道比男性短，大约只有5厘米，因为尿道短，所以女性患尿路感染的几率就比男性高。再加上如果女性阴部卫生情况不佳，像白带过多，就很容易造成尿道感染而引发膀胱炎。尿路感染或膀胱出现问题，都容易导致尿频。

　　常做骨盆操

　　因泌尿系统炎症或者膀胱炎引起的尿频必须去医院就诊。而因膀胱过度收缩造成的尿频、尿急以及尿失禁，可以采取药物治疗，辅助性复健运动，如骨盆底肌肉训练。骨盆底肌肉承载着尿道、膀胱、子宫和直肠。骨盆底肌肉训练也叫凯格尔练习，凯格尔早在20世纪40年代就推荐出现小便失禁或膀胱控制减弱的女性进行这项训练。

　　具体操作如下：想象一下，这是一种“收紧和向上提拉”的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。在收紧和向上提时，一定要注意保持身体其他部位的放松，不要收紧腹部、大腿和臀部，或者屏住呼吸。每次做的时候坚持8～10秒，然后放松几秒钟，接着再收紧。如能每天练习，对加强骨盆底肌肉力量非常有利，能有效缓解尿频。