男人摆脱早泄要学会的技巧，四招教你如何摆脱早泄

　　相信很多男性朋友在生活中都会出现早泄的情况，这种情况的发生通常会让男性朋友在性生活中中抬不起头，极大地影响了男性朋友的正常性生活，因此很多男性朋友都想知道在生活中应该怎么做才能摆脱早泄的困扰。想要摆脱早泄，各位男士在生活中应学会以下几种技巧。

　　1、做好性生活前的准备工作

　　如果男性朋友在生活中出现了早泄的情况，那么在进行性交前则应做足房事前的爱抚以及亲吻等准备工作，从而使女方先进入兴奋期，这样在性生活中才更容易满足女方的要求。

　　2、改变同房时间

　　各位早泄男士可以通过改变同房时间的方式来摆脱早泄的困扰。一般来说，人们通常会将性生活安排到晚上，但如果将性生活安排在睡醒时，那么人在睡醒后就会感到精力充沛和精力旺盛，此时同房质量会相对比较高。

　　3、戴双层避孕套

　　各位早泄男士在性生活中可以戴双层避孕套来降低阴茎的敏感性，从而有效延长射精的时间。不仅如此，这样的做法还能有效降低阴茎抽动的幅度和速度，对减少阴茎的刺激性和敏感性也具有很大的帮助，同时女方也可主动迎合动作，以尽快达到性高潮。

　　4、分散注意力

　　各位男性朋友在性生活中可以通过分散性交注意力的方式来摆脱早泄的困扰。这是因为在分散注意力之后可以有效降低阴茎的敏感度，对延缓射精和延长性爱时间十分有利。

　　温馨提醒：女性朋友在发现男方出现偶然几次的早泄症状之后应予以安慰和谅解，同时还应给予男方充足的关怀，帮助男方克服恐惧紧张以及内疚的心理，切记不要抱怨和责怪男方，以免使男方罹患病理性的早泄症状。看完上文的介绍之后，相信各位男士也都知道摆脱早泄需要学会哪些技巧了吧！