怎么缓解咽炎，缓解咽炎的7个妙招请收好

　　长期吸烟的人，或是容易上嗓子的人，咽炎容易患上，通常会受到咽喉干、痒、有异物感、疼痛等不适的困扰。那么怎么缓解咽炎，下面为大家介绍七个缓解咽炎的方法，比如用盐水漱喉、用西瓜皮煎水、吃鸡蛋蜂蜜等，一起来跟着学学吧，效果很不错。

　　在有咽炎的时候，每隔1小时就用盐水漱喉，消炎、杀菌的作用可很好发挥，能让咽喉的炎症得到控制和改善，最好是让盐水在咽喉部位停留几秒钟。

　　有慢性咽炎的时候，可将独头蒜，最好是紫皮的独头蒜，掰开，然后含在嘴里，可能会有不舒服的感觉，但也要坚持下去，每天含上几次，可让咽炎得到很好的控制，甚至不再复发。

　　罗汉果具有清热解毒、化痰止咳、利咽解毒、养声润肺等功效，可改善咽炎所造成的咳嗽、嗓子干、嗓子哑等不适，能明显提高病人的生活质量。

　　在吃完西瓜之后，西瓜皮和西瓜皮放在一起煎水煮，等水到了一半的时候，那么再放上一定量的冰糖，等水冷却了，直接喝，也能对抗咽炎。

　　将鸡蛋一个打散拌匀，用刚开的水冲泡，然后滴入几滴香油和少量蜂蜜，搅拌均匀，在每天晨起的时候，空腹状态下喝上一点，可清肺利咽、化痰散结，尤其是对肺热所造成的咽炎效果不错，可让慢性咽炎得以改善。

　　日常生活的环境，需要保持干净、卫生的状态，要常开窗通风，加快空气流通，但也不要过于干燥，应用加湿器增加室内空气湿度。如秋冬季节外出，最好是戴上口罩等。

　　咽炎容易引起不适，但也注意不要习惯性的干咳以及做清嗓子咯痰动作，因为可能会加重咽喉部费的严重，不利于咽喉休息、恢复。

　　上面我们为大家介绍了缓解咽炎的7个妙招，这些方法简单而实用，更为重要的是，效果还不错。日常生活中，受到咽炎困扰的时候，尝试着来缓解缓解，可多种方法综合起来运用，效果会更明显。