精子对胎儿的是否有影响

　　不要觉得生孩子是母亲的责任，很多人觉得孩子好不好，孩子是男是女主要决定在女方这边，这只是表面很肤浅的理解，的确女方是有一定的因素，但是主要还是看男方，女方只是负责孕育跟生产，男方一般占得比例在百分之75左右，因为取决于他的精子质量，质量好对于胎儿的作用很大的，那么精子好坏到底是为什么呢，也可以说是哪些因素去影响了精子的质呢。

　　1，精子质量低最主要的就是生殖器官炎症，很多人不懂这个名词是什么意思，就是在日常生活中，不注意卫生不去清洗你的生殖器，在性交中不带套，结束后不洗澡不擦拭等，还有就是不勤换内裤，导致发炎，就好比一个正常人跟一个有疾病的人，身体方面肯定是正常人比较好的。

　　2，其次就是精液量不足，为什么会有这种情况呢，首先在饮食方面吃了过多不健康的食物，从而缺乏影响，缺乏微量元素，还有就是在日常生活中手淫现象严重，一天一次甚至几天一次，还有就是饮水量比较少，这种情况要多喝水，减少手淫的次数等。

　　3，最后就是精索静脉曲张疾病，睾丸发育障碍等，主要原因就是不爱惜自己的身体，吸烟喝酒导致身体细胞结构受损，特别是吸烟，抽烟首先会影响精子活力，其次抽烟会导致精子突变或畸形，最后抽烟会降低精液中的含精量，导致不孕不育，很可怕的。最好开始戒烟为了您的孩子。

　　那么如何去提高精子的质量是很多未来的好爸爸所想知道的，食物方面应该多吃富含锌硒的食物，因为这些食物对改善精子质量效果最好，生活中含锌高的食物包括牡，牛肉，羊肉，紫菜等，然后牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用的，在日常生活中多晒晒太，多运动多出汗，多喝水，每天坚持多吃蛋白质食物跟水果，最后就是戒烟戒酒，为了你的孩子，请努力提高你的生活。