不育症3凶手千万要当心，3款日常食物调理不育

　　男性为什么会得不育症，如今男人压力过大，社会发展迅迅速，男人吸烟喝酒，房事不当或过频、桑拿过度、长时间骑车、营养不良、精神状态不佳、长期穿紧身裤、这些元凶都是导致男性不育的原因。以下小编给各位男性朋友介绍“不育症3凶手千万要当心3款日常食物调理不育”。

　　不育症3凶手千万要当心

　　1、环境污染

　　随着社会的发展，很多人都会买汽车，但是使环境越来越污染。严重的城市污染，如汽车尾气中含有大量的有害物质，长期暴露于生殖健康。城市噪声是一种环境污染。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能，使人体的内分泌失调，导致男性精液和精子的异常。

　　专家提醒：远离汽车尾气和噪音。在体内积累的有害毒素，它逐渐侵入我们的皮肤和器官。会导致生育率下降。

　　2、吸烟和饮酒

　　吸烟时间越长，吸烟量越多，精子数量越少，畸形率越高，同时精子活力也明显下降。这是因为在烟草中含有的铬具有很强的杀死精子的能力，而尼古丁和多环芳香烃可引起精子形态的变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果酒精液滴到精液，精子会立即死亡。因此，饮酒的男性有更高的比例的异常精子和死的精子。

　　专家建议，长期吸烟、酗酒对男性性功能和生殖功能的损害是不可否认的事实，这种损害不仅会影响自己，也可能会影响他人的健康，尤其是妻子和孩子。照顾家庭是最好的，少喝酒，戒烟。

　　3、饮食不当

　　水可载舟，亦能覆舟”，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如，食用过多的辛辣食物容易引起男性生殖器官的充血，所以精液量会减少，质量会变。吃的食物必须挑肥拣瘦。如果没有土壤和养分，精子不能产生和成熟。

　　3款日1、蜂蜜

　　蜂蜜含有生殖内分泌激素，具有生物活性，可使腺体活跃。患有不育症的男性朋友可以利用蜂蜜来调节身体。

　　2、韭菜

　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。有固精、壮阳的功能，适用于其他疾病遗精。

　　3、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，并具有调节功能的良好效果。泥鳅含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。常食物调理不育

　　以上就是小编给各位男性朋友介绍“不育症3凶手千万要当心3款日常食物调理不育”，希望各位男性朋友采纳，同时男性们也要注意保持良好的情绪，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。