食方调补不育效果好，若想当爹必须远离五个习惯

　　随着社会的发展，人们生活节奏也变得越来越快。由于人们的生活压力越来越大，所以很多男性都在不只不觉中患上了男性不育症，而导致男性不孕的原因有很多，那么，哪些问题造就不育？以下小编给各位男性朋友介绍“食方调补不育效果好若想当爹必须远离五个习惯”。

　　食方调补不育效果好

　　菜谱一银耳甲鱼汤

　　材料：甲鱼，知母，黄柏，天冬，女贞子，银耳。

　　调料：生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

　　做法：1、银耳泡发；知母、黄柏、天冬、女贞子洗净，放入药袋备用。

　　菜谱二人参麻雀鸡

　　材料：人参，黄芪，山药，麻雀

　　调料：料酒、葱、生姜、盐各适量。

　　做法：1、将母鸡、麻雀去毛、内脏，洗净，放入锅内同煮；山药洗净，切块；人参、黄芪洗净；香菇切小丁。

　　2、山药、香菇、葱、姜、盐、料洒，用小火煨至软烂。

　　3、人参用开水泡开，上龙蒸半小时，喝汤吃肉。

　　若想当爹必须远离五个习惯

　　1、远离高温。睾丸是一个非常精密的器官，如果温度高，就会影响精子的产生。如果你经常暴露在辐射、高温和毒药，必须严格按照规定的章程和保护工作的规定，不得马虎。

　　2、远离酒精和烟草。男性朋友如果你想生一个健康的宝宝，是一个必须停止吸烟，最近的研究已经证实，吸烟可以干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症、弱精症，甚至可引起精索静脉曲张。

　　3、远离电脑。男性经常久坐、憋尿、接触辐射条件、会阴阴囊局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。专家说，现在，久坐办公室每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。

　　4、远离疾病。注意保护生殖器的健康发展，特别是阴茎的睾丸，必须保护他们对外界的任何伤害，轻微的错误可能导致他们的不迟。从青春期性教育和心理健康教育，掌握一定的知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化，凹凸不平，疼痛，一定要及时的诊断和治疗。

　　5、远离坏习惯。避免长时间骑自行车，洗热水澡，牛仔裤等。注意饮食等方面。

　　以上就是小编给各位朋友男性朋友介绍“食方调补不育效果好若想当爹必须远离五个习惯”，这个病会严重危害男性生命健康。劝告各位女性朋友尽管很忙都要抽时间出来做身体检查，平时保持良好的饮食习惯和生活习惯，做最健康的自己。