老年黄斑变性能预防吗，浅析老年黄斑变性的三个预防方法

　　一些老年人随着年龄的逐渐增长，看东西会越来越模糊，甚至还会出现眼睛肿胀、疼痛等不适的状况，而经过进一步检查之后发现存在老年黄斑变性。这是一种较为常见的眼部疾病，严重的可能会致盲，所以应该引起大家的重视。那么老年黄斑变性能进行预防吗？

　　老年黄斑变性和很多其它的疾病一样，如早期采取相应的措施进行干预，可在一定程度上降低发生的风险，所以说老年黄斑变性是可以进行预防的，下面就为大家介绍三个预防的方法。

　　第一、定期做眼部的检查

　　很多人随着年龄的逐渐增长，眼部方面容易出现一些不适，此时应该定期到医院做眼部方面的检查，尤其是如果有老年黄斑病变家族史的人群，更要注意定期做检查，以便于早期发现问题，早期采取措施进行纠正。

　　第二、加强对眼部的保护

　　老年人如需要外出，最好是佩戴上墨镜，因为光线当中含有有害的蓝光成分，会对眼睛视网膜正常的黄斑组织造成损伤，而佩戴墨镜之后能够起到过滤紫外光的作用，可减少老年黄斑变性的出现。同时老年人也应该注意减少使用手机、电脑等电子产品的次数和时间，如需要使用，也应该注意用一段时间，最好是让眼部进行充分的休息。

　　第三、调节饮食

　　在日常生活当中，老年人应该多吃一些富含维生素A、维生素C、维生素E的新鲜的蔬菜和水果，因为这些成分有助于减缓视网膜老化，减轻损伤的程度，对于老年黄斑变性的预防也有非常不错的效果。

　　老年黄斑变性是可以进行预防的，在日常生活当中要加强多个方面的措施减少其发生。如果已经患上了老年黄斑变性，老年人也不要过于紧张、焦虑，应该找到专业而正规的医疗机构，进行积极的处理，早期治疗，早期进行控制，能减轻对眼睛视力的伤害。