老年人得了黄斑变性护理方法有哪些

　　在眼科疾病当中，黄斑变性比较常见，多发生在老年人群当中，引起黄斑变性的原因与患者的年有着直接的关系，年龄越大患黄斑变性就会越高，对于黄斑变性的治疗方法临床主要以中医治疗为主，同时护理工作也是必不可少的，具体内容下面为您详细介绍。

　　1、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展，这是比较常见的老年得了黄斑变性护理方法，在治疗黄斑变性的过程中，伴随着护理是很有必要的。

　　2、老年人要注意保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

　　3、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　4、注意饮食的宜忌。老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　　5、老年性黄斑变性如何护理？要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　以上介绍的是黄斑变性的护理方法，眼科专家说黄斑变性的危害是非常大的，严重的会出现致盲的发生，所以在生活中要减少黄斑变性的发生，可以减少对身体的危害，如果您还想了解有关黄斑变性的常识，可以在线咨询专家。