怎样防止脑外伤后遗症的病情恶化

　　患上任何疾病之后，我们都不想其恶化，可是如果我们不注意的话，是很容易造成疾病的恶化的。患上脑外伤之后，我们该怎么办才能防止其后遗症带来的伤害越来越少呢？现在就让我们对于防止脑外伤后遗症恶化的手段进行下讲解。

　　一、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗后遗症患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

　　二、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；食盐摄入每天控制在6克以下。

　　三、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　四、定期查体和咨询。患脑梗后遗症后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　五、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　脑外伤后遗症的患者要忌食烟酒，做到营养的摄入均衡，另外更是要坚持锻炼身体，增强身体战胜疾病的抵抗力。其实对于脑外伤我们一定要及时选择权威的医院进行治疗，只有在彻底治愈好脑外伤之后，才能从根源上切断其恶化。