备孕禁欲15天精子质量

　　大多数人在结婚后就打算要宝宝了，为了能有一个可爱健康的宝宝，一些夫妻往往都会在备孕之前做孕前检查，然而有的男性朋友检查结果并不理想。很多男性由于这样那样的原因，而查出自己精子质量低，那么为什么会出现这样的情况呢？让我们一起看看下面的介绍吧。

　　有人说在备孕的时候只要禁欲15天精子质量就能提高，但真的是这样吗？其实，精子的生长周期的3个月，只有经过3个月的生长，精子才具有活力及受精能力。老人们常说的禁欲15天只能说是精子质量提高了，但是受精能力却没有提高，因此，女性怀孕的几率也是比较小的。

　　那么，精子质量低的原因有哪些呢？

　　原因一：温度

　　不管是女性的私处还是男性的私处最忌讳的就是温度过高，这是因为，私处温度过高就会出汗，会变得潮湿，这样就会引起细菌的滋生，男性私处温度高就会造成精子质量不佳。因此，男性朋友在平时的生活中要少穿紧身的裤子，在工作中不要一直坐着要多走动走动，这样才能降低私处的温度。

　　原因二：生殖系统疾病

　　男性精子质量低，除了外界一些因素完外，生殖系统方面的疾病也会使男性出现精子质量低的情况。这是因为，生殖系统感染后会使精浆的成分发生改变，同时体内的锌、镁、果糖等也会减少，这些都会影响精子的活力。

　　以上小编为大家介绍的就是精子质量低的原因，看完这些您明白了吗？希望上面的内容可以给广大男性朋友带来帮助。另外，小编还建议男性朋友，在平时的生活中要学会释放压力，同时要多多运动，这些都有助于提高精子的治疗。