脑部胶质瘤怎么预防？

　　“胶质瘤”这个医学名词对我们来说或许有些陌生，但它在神经科医生那里却是“有名”的病症，这种顽固的恶性肿瘤已成为除胰腺癌之外死亡率最高的癌症，患有这种癌症的人会头痛欲裂，痛不欲生。

　　那么什么是胶质瘤呢，胶质瘤其实就是中枢神经系统神经胶质细胞发生癌变而形成的肿瘤，故又称为神经胶质细胞肿瘤，它是中枢神经系统最常见的原发性肿瘤。胶质瘤浸润性生长的生物学特性决定了它没有良性和恶性之分，只有低度恶性和高度恶性之别。

　　胶质瘤可以发生在脑部的任何部位，这些部位分布了神经系统里面的主要神经和血管，所以人得了脑胶质瘤后就会影响到意识状态、肢体活动、语言状态等主要功能。

　　看到这里你已经有些害怕了吧，确实，这是非常值得大家重视的一种病症，为此专家给出了五个方面，有效帮你预防胶质瘤。

　　一，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。不要食用含有致癌物质的食物。

　　二，预防脑胶质瘤还要有良好的心态对待压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　三，预防脑胶质瘤要戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次就是不酗酒。

　　四，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　五，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活习惯，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。