眼底病吃什么好？眼底病患者的饮食疗法

　　眼底病应该吃什么，我们不能急病乱投医，否则可能会引起眼睛更大的伤害。高血压、糖尿病、肾病、神经系统疾病等治疗不彻底或不及时，会导致眼疾并发症。但是，眼病本身如果治疗不及时不彻底，也一样会诱发并发症。包括白内障、眼外肌麻痹、虹膜新生血管及新生血管性青光眼、糖尿病视网膜病变、球结膜微血管瘤等，严重影响人们的日常生活和身体健康。我们以下主要介绍一些眼底病的食疗方法：

　　一、多吃新鲜果蔬：水果蔬菜除了为人体提供日常所需的维生素、水分及其他营养物质之外，它们还有不同的功效。蔬菜中的冬瓜、苦瓜、丝瓜、芹菜、苋菜等还能够帮助祛热解毒，利尿消肿，降火排毒等，梨子、苹果、桔子、西瓜、龙眼、红枣等适合热性眼病患者，他们可以根据自身眼部疾病的具体情况来补充适合的果蔬。

　　二、多吃五谷杂粮：绿豆、赤小豆、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻等能够帮助补气养血，清肝明目，疗效甚好。

　　三、适量食用动物性肉类：肉类应该适量补充，避免饮食过量，否则会引起其他的反作用。多吃鱼类好处多，有些鱼肉不仅抗癌，还能起到滋阴养目的功效。牛肉、羊肉都有补血明目的作用。鸡鸭肉及肝脏补肾补气，蛋类和猪肉对肝肾也有好处。

　　四、紫菜、海带等能辅助补充适量的镁元素，有助于预防视网膜脱落疾病；木耳有助于净化血液，养血明目等作用；板栗、莲子心、胡桃仁等对杂性眼病非常好，也有助于预防视网膜病变。

　　五、眼病患者除了要饮食均衡，及时补充养分，同时也要忌食一些糖分、热量高的食物；不要吃太多腌制食品；饮食宜清淡为主，少食动物性脂肪，可以用植物油代替。

　　我们在饮食中一定要注意营养的均衡，同时，也要注意食物的养分及功效，不能随意摄入，要根据病情的实际情况来选择食材，避免出现不良反应。也要多做眼保健操，及时给我们的眼睛做运动，防止眼疲劳。