肾小管性酸中毒可以运动吗

　　肾小管性酸中毒患者是不能参与过度运动的，需要严格控制身体健康，倘若锻炼过于激烈，会造成病情加重与恶化。通常情况下肾小管酸中毒患者进行适当运动为宜，例如：半小时慢跑，但不进行长跑，这样适度运动才能对患者病情恢复有好处。以下内容是肾小管性酸中毒患者运动中需要注意的几个方面：

　　1、病情不稳定不运动

　　倘若病情较为严重，暂时不可运动，尤其在刚发病期间，必须注意休息，病情稳定才能参与运动。运动时应进行低强度的有氧运动，包括散步、慢跑、太极拳等，不宜长时间运用。倘若通过运动患者身心舒适，这样的运动项目和运动量就是有帮助的。尿化验蛋白量与红细胞未有异常保持平稳，表明锻炼可以继续，否则就要适当减少运动量。

　　2、不参与剧烈与过度运动

　　由于剧烈运动后大量出汗、脱水造成血量有效循环减少，重新分配血液，导致肾血流量骤降。患者需要远离马拉松、长跑、快跑、足球、篮球、排球等这些剧烈运动。运动时与之后的呼吸、心跳的增加幅度低于20%。运动以不出现肌肉无力、呼吸困难或身体疲劳为准。

　　3、观察尿液、肾功能变化与持之以恒

　　在适当运动后需要复查尿蛋白与肾功能，观测结果后再决定接下来的运动量。为了身体恢复健康，病情保持稳定，患者的运动锻炼需要循序渐进的开展。尽可能选择温和的运动方式包括步行、打太极、练瑜珈。

　　以上是“肾小管性酸中毒可以运动吗“的内容介绍与分享。肾小管性酸中毒会给患者生活和心理带来极大的影响。倘若患者需要参加运动，不要自行判断与行动，需要到正规医院请专业医生给予科学运动建议后再进行。