我们应如何预防小儿高血压

　　小儿高血压是一种在现代生活中较为常见的儿科疾病，其病症的发生，对患儿的生命健康存在着一定的威胁。专家表示，儿童高血压发生的原因多是由于小儿过于肥胖而引起的。那么，生活中，我们应如何预防小儿高血压呢？

　　如何预防儿童高血压？

　　如果对儿童高血压不进行早期干预和预防，就会导致儿童心、脑血管和心血管受损害，重者也有引起中风和心肌梗死的。中年心血管病可能始于儿童期，根在青少年，可以危害长远，祸及一生。

　　动脉硬化的发生发展是一个漫长的过程，它随着年龄的增长逐渐加重，因而人们从儿童开始就应加强血管保护，预防粥样斑块形成。国外学者建议从儿童3岁起就开始定期给他们测血压，并且要求高血压的一级预防应从学龄初儿童做起。

　　对有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，若经常诉说头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。

　　及早发现儿童高血压，进行早期防治，对其一生健康至关重要。及时治疗发病原因。合理营养平衡膳食，少吃洋快餐和动物脂肪，饮食注意清淡，多参加体力活动或运动，控制体重，不做肥胖儿，纠正迷恋电子游戏的不良习惯等。

　　通过以上关于预防小儿高血压的相关介绍，我们可以从中了解到，对于疾病早发现、早治疗、及早控制病情是疾病尽快痊愈的最佳方法，因此，对于疾病，我们必须要了解其早期症状，一旦发现自己或家人身体出现不适感，及时去医院接受检查。