小儿便秘食疗方，摆脱便秘身体棒

　　便秘虽然是一种效果，但是不早点进行治疗，也会影响正常的生活，尤其是对于小儿来说，更应该引起足够的重视，在日常生活中治疗小儿便秘的方法有很多，其中食疗是非常有效的一种方法，那么小儿便秘食疗方有哪些呢？

　　小儿便秘的食疗方有以下几个：

　　1、海带萝卜汤：海带中营养是非常丰富的，这是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类的食物，就有很好的保护上皮细胞免受氧化的作用。此外海带中几乎不含脂肪，其中含有大量的纤维素、褐藻胶质以及多种人体所必需的微量元素。海带具有非常好的化痰、软化、清热降血压的作用。虽然碘盐中含有大量的碘，但是碘盐中的氯化物对身体是非常不利的，因此海带是惹你碘的最好来源。还带中所含有的大量纤维素对便秘有良好的疗效。

　　2、木耳白菜汤：木耳是性平，味甘的。木耳中含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑所需要的营养素，其中维生素B2的含量要比蔬菜高得多，而且还具有润肠通便的作用。白菜炒木耳是一种家常菜，如果做木耳白菜汤，不仅能够保持营养丰富，而且黑木耳还具有滋养强壮、补血治血、养胃通便等一系列的功用，非常适宜用于贫血、体虚多病、失眠等病症的患者食用。如果将这两种食物搭配来做汤的话就会具有很好的通便的作用，从而就可以解决便秘。

　　以上就是几种非常好的食疗偏方，对于这一疾病家长要引起足够的重视，发现孩子患病就要早点采取有效的措施进行治疗，选择上面的食疗方法是非常有效果的，只有早点采取有效的措施治愈了小儿便秘，才能让孩子拥有一个健康的身体。