4岁孩子经常便秘怎么办，孩子便秘这么办轻松解决

　　孩子便秘是常见的一种现象，平时的饮食需要十分的注意，尤其是孩子不同于大人，有一些药物的治疗在孩子身上是不可以的，所以说最好采用食疗的方法，尽快的让孩子恢复健康！这个才是最重要的！那么4岁的孩子便秘怎么办呢？

　　水果是平时的生活中必不可少的食物，那么我们多吃些水果是不是可以有效地缓解便秘的症状呢？答案是肯定的，我们可以通过多食用水果的方法来改善便秘，那么就来介绍一下吧！

　　西瓜，是夏季常见的水果，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿的功能，暑热烦渴是非常好的一种水果，而且对于小便不利的患者也是很有利的。便秘的孩子也可以多吃些西瓜也是很好的！

　　甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结的患者，平时的时候适当的吃些甘蔗，对于便秘的你，也是有益的！

　　苹果几乎受到所有人的喜欢，它味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。苹果还可以降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。大家平时的时候多吃些苹果可以有效地防止便秘奥，而且经常的食用可以提高自身抵抗力！

　　孩子便秘，宝妈着急，最重要的一个就是，平时的时候多喝些水，也有很好的效果的，大家不妨试一下，而且多饮水，还可以有效地防止一些疾病的发生！

　　以上就是4岁孩子经常便秘的一些方法，大家可以试一下，让孩子便秘的情况尽快的好起来，这样妈咪才能更放心，孩子才能更健康的成长！需要大家特别注意的是平时的饮食一定让孩子什么都吃不偏食不厌食！