小儿积食便秘该怎么办

　　小儿积食便秘主要是指因不当的饮食习惯，导致胃肠道负担加重后引起的反应，表现为腹胀、腹痛，严重时还有可能会引起腹泻、便秘，排便时大便比较干，排出有困难时可能会刺激肛门，易引起肛门疼痛、破溃，且会伴有出血倾向。若目前发现类似异常，需要及时处理。那么小儿积食便秘该怎么办？

　　第一、要减少饮食的量和饮食的习惯，避免进食过多，也要避免暴饮暴食，不可进食过于油腻、胀气、不消化的食物，包括羊肥肉、牛肥肉、鸡肥肉等，也不要吃一些甜品，包括奶酪、蛋糕、奶油、奶茶等，因为这些食物进食过多可能会增加胃肠道负担，易影响正常排便。饮食应以清淡、营养、易消化为主，建议多给小儿吃流食或半流食。

　　第二、如果进食后发生了肠胃胀气、不易消化，可以给宝宝腹部多揉一揉，能促进肠蠕动。不过建议在饭后半小时进行，以免过早按摩刺激到胃肠引起不适。

　　第三、如果是肠道菌群紊乱所致，建议口服益生菌调理肠道，比如双歧杆菌，肠道菌群恢复正常后，能有效缓解便秘、腹泻等症状。

　　第四、可以吃一点帮助消化的药物，如胃蛋白酶合剂、胃消化酶，也可以选择服用酵母片，具有辅助排便、润肠作用，也能减轻胃肠道负担。目前这类药物副作用比较小，不易产生不良反应。

　　以上这些就是关于小儿积食便秘的各种处理方法，如果积食比较严重，最好是先禁食一段时间，等到大便疏通后，再适当的增加饮食量。平时也要多给小儿喝水，保证水分充足，能辅助改善大便干燥、不易排出等症状。饭后也要适当的活动，比如慢跑、散步等，不能一直坐着、躺着。