有助于预防卵巢癌的食物有哪些

　　卵巢对于女性来说是非常重要的，如果患上了卵巢癌就会让女性感到十分的担忧，因为卵巢癌造成的后果是很严重的。所以，女性在生活中要懂得预防卵巢癌的发生。下面就详细介绍一下有助于预防卵巢癌的食物有哪些。

　　胡萝卜

　　加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞，对女性而言，多吃胡萝卜可起到预防卵巢癌的作用。每周平均吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。需要注意的是，胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时才能在肝脏转变成维生素A为人体所吸收。

　　叶酸

　　叶酸是一种水溶性维生素B，自然富含叶酸的食物如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。女性多吃富含叶酸的食物可降低卵巢癌的发生率，这一结论由瑞士的研究人员发现，叶酸摄入较多的女性患卵巢癌的风险比摄入较少者减少74%。

　　地瓜

　　地瓜是生活中很常见的食物，其中含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，女性常吃有利于卵巢癌的预防。而且对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效，同时含有大量的粘蛋白，有缓解疲劳、充沛精力的作用。

　　上面详细介绍了有助于预防卵巢癌的食物有哪些，在生活中女性多吃这些食物，就可以降低患上卵巢癌的可能性。如果已经患上了卵巢癌，患者也不要灰心，应该及时去正规的医院进行专业的治疗，以免卵巢癌病情加重。