早上起床嗓子干疼是为什么

　　早上如果我们在起床的时候嗓子干疼的话也是由很多原因所造成的，我们要多了解一些关于这方面的知识，这样其实对于自己的身体是有很大好处的。

　　一、空气干燥

　　其实，这种因素属于外在因素，在冬天的时候，天气是比较干燥的，或者是现在夏天，如果经常呆在空调房里空气也是非常干燥的。空气干燥的话，其实会给自己的嗓子造成一定的影响，让自己早上出现喉咙干痛的情况，所以在平时生活中，如果有这种情况发生的话，可以在家里准备一个保湿器，可以随时补充室内的水分。

　　二、上火

　　其实，我们的身体也经常会容易出现上火的情况，如果在平时生活中，不注意自己饮食或者是一些生活习惯的话，那么都有可能会导致自己出现上火。如果自己上火的话，那么很有可能会让自己在早上起床的时候嗓子出现干疼的情况，让自己的嗓子非常不舒服。

　　三、嗓子使用过度

　　其实现在很多职业都需要长时间的去说话，如果自己的嗓子使用过度的话，那么很容易给自己的嗓子造成一定的伤害，让自己在早上嗓子出现干疼难受的情况。如果是这种情况的话，其实可以多喝一些茶水来帮助自己缓解一下。

　　上面的几种情况都有可能会给我们的嗓子造成一定的伤害，让我们嗓子在早上出现干疼的情况。其实这种症状是能够进行很好的缓解的，在平时生活中要多学会保护好自己的嗓子，并且多喝一些茶对于自己的嗓子是有很大的帮助的，能够很好地去缓解自己嗓子的难受感。