讲课多了嗓子疼应该怎么办

　　大家都知道嗓子疼在生活中是很常见的，像总是讲课的那些人，嗓子疼是常有的事情。但是，有些人嗓子疼的时候会感觉到很迷茫，不知道应该怎样治疗，也不知道嗓子疼的治疗方法有哪些。其实，只要采取正确有效的治疗嗓子疼的方法，有正确的心态，嗓子疼是可以得到缓解和治愈的。

　　那么让我们日子来了解一下治疗嗓子疼的方法。

　　治疗嗓子疼的第一种方法是可以喝鸡蛋茶，如果讲课时喉咙痛，可以回家冲一杯鸡蛋茶喝。首先需要取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，然后再把烧烫的开水，浇到鸡蛋液里面，然后把鸡蛋液冲成蛋花儿，如果不喜欢鸡蛋的味道，可以加少许白糖或者香油。但是一定要趁热喝下，这种方法对缓解嗓子疼是很有效果的。

　　治疗嗓子疼的第二种方法是可以吃一些中草药润喉糖，如果在讲完课以后，可以吃一些草药润喉糖，这些润喉糖里面含有止痛的成分。但是，这种方法只能暂时的缓解疼痛。而且润喉糖安全有效。

　　治疗嗓子疼的第三种方法是保持健康的生活习惯和饮食习惯，尽量不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激和油炸的食物，少喝浓茶。还需要保证充足的睡眠，平时多喝温开水，多喝水是很有好处的。还可以喝胖大海，但是，胖大海不适合长期喝。所以，等到喉咙不痛了，就不用喝了。

　　以上就是治疗嗓子疼的方法，通过了解这些治疗方法，大家可以采用合适的方法进行治疗，还需要摆正自己的心态。但是，通过一些这些方法进行治疗，嗓子疼还是没有得到缓解，就需要及时的去医院进行治疗和诊断，积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯和饮食习惯，慢慢的身体会恢复健康。