怎样延缓视神经萎缩，具体有哪些做法

　　视神经萎缩也是分为原发性和继发性两大类型的，这两种类型的视神经萎缩虽然都会引起视力不同程度的下降，但是引起这两类眼部疾病的因素却是不同的，像视神经炎症、肿瘤压迫、外伤伤害、视网膜病变等都是诱因，视神经萎缩是一个逐渐加重的过程，那平时要怎么做能延缓病情加重。

　　1、虽然视神经萎缩是一个越来越重的疾病，也不可能会彻底的治愈而让眼睛恢复正常，不过对这种疾病如果能进行早发现并且早些有效治疗的话，那就对病情控制起重要作用，也能在一定程度上延缓视神经萎缩病情的发展。

　　2、想要延缓视神经萎缩的加重，那就要在正规治疗的同时，还要注意科学的护理，这就要求患者每天早起后就要到屋外，最好在太阳还没有出来之前出去，脸向西双脚并拢着站立，双手是要自然下垂的，可以双目轻闭，这时候先向左侧旋转眼球，再向上、向右、向下，进行这样的眼球旋转七圈后就可以稍停一下，之后再向右做旋转眼球七圈，不过这样左右旋转结束后睁大眼睛要向远方看一会。

　　3、其实除了上面的几点需要做到之外，想延缓视神经萎缩的话，还得注意适当的进行饮食调理才行，这时候患者应该少吃或不吃发霉的食物，像腌菜、腌肉等还有大量致癌成分的食物尽量也不要吃，烟熏、烤炸的食物对视神经健康也不利，所以也得少吃。一些高脂肪和高胆固醇的食物也得减少摄入量，一些已经被农药及化肥污染的食物和水都不能摄入，视神经萎缩的病人更不能吸烟、喝酒，连咖啡这种饮品也不能喝。

　　对视神经萎缩这种眼病就得尽早的进行正规的治疗才能控制住病情发展，但是平时的护理也是必不可少的，除了避免让眼睛再受到外伤损害，还要注意避免让眼睛太疲劳，多吃一些对眼睛健康有益的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，戒酒、戒烟对眼睛健康也有好处。